Public ciblé
Managers cadres et désireux d’approfondir le sujet et d’enrichir leur expérience et leurs pratiques
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Durée :
Séminaire de 2 jours + 2×0,5 jour
Objectifs
- Connaître les mécanismes de son stress, en identifier les signes, les symptômes et les causes
Maîtriser des outils et des techniques simples et efficaces de prise de recul, de repositionnement sur ses propres intentions pour construire une hygiène de vie
Découvrir les dysfonctionnements dans sa gestion du temps et de sa mission et prendre conscience des responsabilités dans l’organisation de sa vie et de son travail
Accéder ensemble aux solutions d’organisation utilisant favorablement les ressources de chacun pour gagner en efficacité, performance et bien-être.
Méthodologie
Pédagogie active et impliquante bâtie sur l’alternance d’exposés brefs et d’exercices d’application collectifs et par sous-groupes.
Tous les participants pratiqueront les outils et les intégreront en travaillant sur des cas réels émanant de leurs propres expériences.
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