Public ciblé

Managers cadres et désireux d’approfondir le sujet et d’enrichir leur expérience et leurs pratiques

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Durée :

Séminaire de 2 jours + 2×0,5 jour

Objectifs

  • Connaître les mécanismes de son stress, en identifier les signes, les symptômes et les causes
  • Maîtriser des outils et des techniques simples et efficaces de prise de recul, de repositionnement sur ses propres intentions pour construire une hygiène de vie

  • Découvrir les dysfonctionnements dans sa gestion du temps et de sa mission et prendre conscience des responsabilités dans l’organisation de sa vie et de son travail

  • Accéder ensemble aux solutions d’organisation utilisant favorablement les ressources de chacun pour gagner en efficacité, performance et bien-être.

Méthodologie

Pédagogie active et impliquante bâtie sur l’alternance d’exposés brefs et d’exercices d’application collectifs et par sous-groupes.
Tous les participants pratiqueront les outils et les intégreront en travaillant sur des cas réels émanant de leurs propres expériences.

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